Пилатес это система занятий для укрепления тела, формирования правильной осанки, развития гибкости, улучшения плавности и точности движений.
Но, мало кто знает что пилатес это система восстановления двигательных функций и отличный способ избавления от стрессов.
Заниматься пилатес вы сможете в любом удобном месте для вас, если вдруг вы пропустите эфир ничего страшного, вам доступна запись прямого эфира.
Для тренировки вам понадобится коврик, интернет и любое устройство для просмотра.
Запись на пилатес занятия в прямом эфире с Андреевой Татьяной
ЗАВТРА
УЖЕ ПОЗДНО
- НАЧНУ С ПОНЕДЕЛЬНИКА - СЕЙЧАС МНОГО РАБОТЫ - НЕТ ПОДХОДЯЩЕЙ ОДЕЖДЫ - ФИТНЕС КЛУБ ДАЛЕКО ОТ МЕНЯ
Наше тело - это транспорт, который везет нас к мечте. Забота, любовь и бережное отношение - это то, что хочет наше тело.