➥ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ПИЛАТЕС?

Если вы хотите укрепить своё тело, избавиться от боли или стресса, то определенно пилатес для Вас!

✔ СНИМАЕТ БОЛИ В СПИНЕ
✔ ФОРМИРУЕТ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ
✔ ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ ВЕС
✔ УВЕЛИЧИВАЕТ ГИБКОСТЬ
✔ СПОСОБСТВУЕТ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ
✔ УЛУЧШАЕТ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ И КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ

Дыхание, сила и гибкость - основа моих тренировок.

Пилатес это система занятий для укрепления тела, формирования правильной осанки, развития гибкости, улучшения плавности и точности движений.

Но, мало кто знает что пилатес это система восстановления двигательных функций и отличный способ избавления от стрессов.

Заниматься пилатес вы сможете в любом удобном месте для вас, если вдруг вы пропустите эфир ничего страшного, вам доступна запись прямого эфира.
Для тренировки вам понадобится коврик, интернет и любое устройство для просмотра.

Запись на пилатес занятия в прямом эфире с Андреевой Татьяной

НАЧНИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ СЕГОДНЯ, ПРОСТО ЗАПИШИТЕСЬ!